家（jiā）政（zhèng）话题：冬天是（shì）增肥（féi）还是减肉

      冬（dōng）天一到，大家首先（xiān）想到的（de）就是寒风刺骨（gǔ）吧，冷的只打哆嗦，此时此刻应该是什么都不（bú）想。满脑子都是（shì）保暖保暖抗寒抗寒（hán），因（yīn）此很多人（rén）在冬（dōng）天为了抵抗寒冷，都把自己吃（chī）胖了不少，哈哈哈哈。因（yīn）为冬天寒冷，所以身体也（yě）需要很（hěn）多能量来抵抗寒冷。因此冬天（tiān）的（de）火锅、热（rè）奶茶等许许（xǔ）多多（duō）的高热量（liàng）食物自（zì）然而然就成了（le）每个人的冬日必（bì）备好友。那么从（cóng）而在（zài）家政阿姨的圈子里（lǐ）就出现了这样的一个话题。冬天是应该增肥还是减肉呢？当然这个话题相信不仅仅是在家政阿姨的生活圈（quān）才会有，应该是许许多多得小哥哥小姐姐得生活中都是（shì）很值得讨（tǎo）论的一个（gè）话题。废话不多说，看看就长沙家政公司的（de）家（jiā）政小（xiǎo）编（biān）.马达家事（shì）的分享吧。
      其实（shí）增肥（féi）和减肥对与抗寒（hán）来说并没有一个很大的（de）作用（yòng）。当然（rán）脂肪过多的人在冬天会相对于来说是会比较不怕冷的（de）。因为脂肪阻挡热量（liàng）的散发，那（nà）么（me）家政阿姨提（tí）出疑问：对于抗寒效果，究竟是增加身（shēn）体脂（zhī）肪含量好（hǎo）？还（hái）是增加肌肉含量好呢？

    从物理的导热情（qíng）况来看，脂肪比肌肉绝缘，隔热效果较（jiào）好，会更保暖一些。

    但（dàn）是（shì）肌肉的毛细（xì）血管丰富，血（xuè）液（yè）的流动能（néng）给肌肉带去热量，也就是说血液循环丰（fēng）富的地方肯定（dìng）是温暖（nuǎn）的，而血液（yè）循（xún）环末端、血流量较少的部位会更（gèng）冷些。因此，当一（yī）个人（rén）寒冷时，离（lí）心脏最远的
和脚往（wǎng）往是最先开（kāi）始发冷的。
    除了被（bèi）动热量供（gòng）给（gěi）外（wài），人（rén）体产生（shēng）热量的主要场所是线粒体，脂肪细胞含（hán）线粒体（tǐ）较少，而肌肉细（xì）胞却含丰富（fù）的线粒体。

    因此，肌（jī）肉是（shì）人（rén）体产（chǎn）生热量（liàng）的主要（yào）器官，如果（guǒ）一个人的脂肪很（hěn）多（如肥胖人士）而肌肉不多，那么这个人自（zì）身（shēn）产热量就（jiù）不是很高，无论脂肪怎么阻挡热量散发，由于体内（nèi）产热（rè）量不足，还（hái）是容易（yì）感觉到寒冷。

    因此，我们常常见到很多肥胖（pàng）人士怕冷而会穿较多衣（yī）服的现象；而经常健身的（de）人因为肌肉多反而不怕冷，相对穿得也会少些（xiē），他们常被大众认（rèn）为是更健康的一群（qún）人。
  看（kàn）完长沙家政公司小编文章（zhāng）的分享。现（xiàn）在大家应该都知道（dào）在冬天到底要不（bú）要进行（háng）一个增肥（féi）了（le）吧。